동쪽 곳곳에 폭염주의보가 발효중입니다. 7월 6일 목요일 오늘 낮 동안은 특히 덥고, 습도 까지 높은 찜통더위가 예상됩니다. 햇빛도 내리쬐면서 자외선도 엄청나게 강한 상태인데요. 특히 동쪽 지역이 낮에는 체감더위가 33도를 넘어설 것으로 예보되어 폭염주의보가 발효됐습니다. 또한 동해안 지역은 25도로, 열대야 기후의 기준을 넘었습니다. 폭염을 이겨낼 시원하고 건강한 영양식을 추천드리도록 하겠습니다. 목차 폭염에 도움되는 음식 삼계탕 콩국수 물냉면 콩나물국밥 쌈장 상추쌈 폭염에 도움되는 음식 삼계탕 삼계탕은 전통적으로 더운 여름에 먹는 고려인삼계탕입니다. 닭 한 마리를 통째로 찹쌀과 마늘, 대추, 인삼으로 채워 진한 육수에 푹 끓인 요리입니다. 뜨겁게 제공되지만 삼계탕은 더운 날씨에 체온을 조절하고 영양분..