안녕하세요, 여름 하면 생각나는 음식 중 하나! 바로 콩국수 인데요. 오늘은 콩국수의 효능과 칼로리, 제가 직접 갔던 콩국수 맛집인 진주회관 콩국수에 대해 소개하고자 합니다. 콩국수 효능 콩국수 칼로리 콩국수 효능이 뭘까? 단백질 함량이 높음: 콩국수는 훌륭한 식물성 단백질 공급원입니다. 콩은 신체에 필요한 모든 필수 아미노산을 제공하기 때문에 완전한 단백질로 간주되는 상당한 양의 콩 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질은 근육 회복, 호르몬 생산, 면역 체계 지원을 포함한 다양한 신체 기능에 필수적입니다. 식사에 콩국수를 포함하면 단백질 섭취를 늘리는 데 도움이 되므로 채식주의자, 완전 채식주의자 또는 식단에 식물성 단백질을 더 추가하려는 개인에게 적합한 선택이 될 수 있습니다. 저탄수화물 및 글루텐 프..