이갈이란 자신이 무의식적으로 치아를 갈거나 이를 꽉 무는 것을 말합니다. 깨어 있을때 보다는 주로 수면 중에 발생합니다. 그렇기 때문에 자신이 이갈이를 하고 있다는 것조차 모르는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 이갈이 원인과 이갈이 고치는 방법, 이갈이 안하는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이갈이란? 이갈이 원인 이갈이 증상 확인하기 이갈이 고치는 법 이갈이 예방 팁 결론 이갈이란? 이갈이는 말 그대로 치아 끼리 서로 간섭하거나 강하게 꽉 물며 발생하는 상태를 말합니다. 주로 잠에서 일어날 수 있으며, 심한 경우 치아 손상이나 턱 관절 문제를 초래할 수 있습니다. 또한, 이갈이를 방치할 경우 얼굴이 뒤틀릴 수 있다고 합니다. 이갈이는 흔한 문제로 간주되지만, 원인을 알고 적절한 대처를 취하는 것..